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Yogaurlaub für die Frauen
alice hefner 13.03.2015

Yogaurlaub für die Frauen

Indigourlaub Beim „Yoga für die Frau” werden Seele und Geist mit Potenzialen des weiblichen Körpers verbunden

Destinationen sind die Lykische Küste in der Südtürkei, der Nationalpark Kalkalpen und die Insel Bali.

Linz. Frauen, die Lust haben, die eigene Weiblichkeit wieder aufmerksamer und selbstbewusster zu erleben und zu genießen, haben beim Indigourlaub „Yogaurlaub für die Frau” Gelegenheit dazu. Zur Wahl steht die Lykische Küste in der Südtürkei, 21.-28. Juni 2015, um 820 € p.P., der Nationalpark Kalkalpen in Oberösterreich, 16.-20. September 2015, um 485 € p.P. und die indonesische Insel Bali, 31. Oktober bis 13. November 2015, um 1.440 € p.P.

Wohlfühlen im Alltag

Romana Steinhuber hat über 20 Jahre therapeutische Erfahrung in Shiatsu- und Akupunkturmassage und unterrichtet seit zehn Jahren Frauenyoga.Es ist ihr ein großes Anliegen, in den Yogaeinheiten auf die Besonderheiten des Frauseins wie z.B. Zyklen, Hormonhaushalt, Beckenbodenschwäche, Schwangerschaft, Wechseljahre einzugehen und den teilnehmenden Frauen Methoden zur Hand zu geben, sie zu unterstützen und das Wohlfühlen im Alltag und die Lebensqualität zu verbessern. Für den „Yogaurlaub für die Frau” sind keine Vorkenntnisse notwendig, die Übungen sind auch für Yogaanfängerinnen leicht zu lernen.Das Programm „Luna Yoga” entwickelte sich aus den klassischen Yogalehren und der Erfahrung und dem Wissensschatz körperbewusster Frauen aus verschiedensten Kulturen.

Hormonelle Yoga-Therapie

Die hormonelle Yoga-Therapie ist eine Art dynamisches Yoga, das einfach zu lernen und zu praktizieren ist und rasch Wirkung zeigt.Die Ergebnisse sind motivierend, denn die Therapie bewirkt nicht nur den Anstieg bzw. Ausgleich des Hormonspiegels, sondern führt auch zu einer raschen Besserung von unerwünschten Symptomen während der Menstruation oder der Menopause.Der österreichische Reiseveranstalter Indigourlaub bietet Bewegung, Kreativität oder Persönlichkeitsentwicklung wie z.B. Yoga am Meer oder in der Wüste, Qi Gong im Nationalpark, Malen unter der Sonne oder Visionssuche am See.www.indigourlaub.com

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