Kognitive Verzerrungen im (Arbeits-) Alltag erkennen und entmachten
Wie wir denken, hat einen dramatischen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen – tatsächlich hängt die Definition von Stress (wenn eine wahrgenommene Bedrohung die wahrgenommenen verfügbaren Ressourcen übersteigt) stark von unserer Wahrnehmung einer Situation ab.
Durch kognitive Verzerrungen wird unsere Wahrnehmung oft verfälscht, wodurch wir unnötigen Stresssituationen ausgesetzt werden. Deshalb möchten mit unserem neuen Blogbeitrag helfen, kognitive Verzerrungen in Ihren Denkmustern zu erkennen und zu lernen, diese zu vermeiden.