WIEN. Samsung Electronics erweitert die Funktionen seiner App Samsung Health. Mit dem ab Oktober 2026 schrittweise verfügbaren Update sollen Nutzer leichter Zugang zu personalisierten Schlafprogrammen erhalten. Gleichzeitig wird der Lauf-Coach um zusätzliche Trainingsstufen und eine erweiterte Integration der Fitnessplattform Strava ergänzt.
Schlafcoaching mit weniger Daten
Für den Einstieg ins Schlafcoaching reichen künftig Schlafdaten aus drei Tagen innerhalb der vergangenen zwei Wochen. Bisher waren Aufzeichnungen aus sieben Tagen innerhalb eines Monats erforderlich.
Zusätzlich beantworten Nutzer bei der Einrichtung Fragen zu ihren Schlafgewohnheiten, nächtlichen Unterbrechungen sowie zum Alkohol- und Koffeinkonsum. Auf dieser Grundlage erstellt die App ein individuelles Coaching-Programm mit einer Dauer von vier bis acht Wochen.
Die Empfehlungen werden wöchentlich an veränderte Schlafmuster und Lebensgewohnheiten angepasst. Ergänzend bietet Samsung Health tägliche Checklisten und Hinweise zur Verbesserung der Schlafroutine.
Ein neues Sleep-Balance-Diagramm stellt fünf Indikatoren dar: Schlafdauer, Regelmäßigkeit, nächtliche Wachzeiten, subjektive Schlafzufriedenheit und den sogenannten Energy Score. Überarbeitete Analyseberichte sollen zudem die Entwicklung der Schlafgewohnheiten nachvollziehbarer machen.
Lauf-Coach erhält zusätzliche Funktionen
Auch der Lauf-Coach wurde erweitert. Statt bisher zehn stehen nun zwölf Trainingsstufen zur Verfügung. Die neuen Stufen richten sich insbesondere an fortgeschrittene Läufer. Individuelle Trainingspläne basieren weiterhin auf einem zwölfminütigen Lauftest oder bereits vorhandenen Laufdaten.
Darüber hinaus können Nutzer ihre Trainingsleistungen über neue Vorlagen auf Social Media teilen. Durch die erweiterte Zusammenarbeit mit Strava lassen sich zudem Strecken für Laufen, Trailrunning und Radfahren direkt in Samsung Health importieren.
„Das personalisierte Coaching von Samsung Health hilft Nutzer:innen, ihre Fitness- und Wellnessdaten zu verstehen und so einen Schritt zu mehr Wohlbefinden im Alltag zu machen“, erklärt Hon Pak, Senior Vice President und Leiter des Digital Health Teams bei Samsung Electronics.
Die neuen Funktionen werden ab Oktober schrittweise über Updates der Samsung Health-App bereitgestellt. (red)
